Karpalni kanal mi je povzročal neprijetne težaveKarpalni kanal mi je povzročal neprijetne težave
Nekaj časa nazaj sem začel čedalje bolj pogosto opažati težave z mojimi rokami, oziroma predvsem z prsti na rokah. Čutiti pa sem namreč začel občutek mravljinčenja, kar pa me je začelo zelo motiti in pa tudi zelo skrbeti. Prav tako pa mi je to močno oteževalo moje delo, kajti to je večinoma obsegalo tipkanje na računalniku. Zato pa sem se zaskrbljen odpravil do zdravnika, kateri pa mi je lahko povedal, da je za to kriv karpalni kanal.
Do te težave pa je prišlo ravno zaradi mojega dela. Ker sem velik del dneva preživel za računalnikom, kjer sem večinoma tipkal po tipkovnici saj sem programer, ter se hkrati tudi ukvarjam z raznim pisanjem, sem zato svoje prste izpostavljal nenehnemu pritisku. S časom pa sem opazil kar nekakšno utrujenost med tem delom, iz česar pa se je nato razvilo to mravljinčenje.
Zdravnik pa mi je nato predlagal nekaj načinov, kako se lahko pozdravi ta karpalni kanal, oziroma sindrom, s katerim sem se srečal, oziroma me je doletel. Predlagal pa mi je razne fizioterapije, kajti te bi lahko imele še najboljši učinek na karpalni kanal.
S tem pa sem se strinjal, ter sem se že prijavil na fizioterapije. Tedaj pa sem začel s fizioterapevtom izvajati različne vaje, ki so vključevale posebno raztegovanje prstov, s čim pa sem jih tudi krepil. S tem pa sem na dolgi rok lahko začel čutiti močne izboljšave, kajti prsti me niso več tako boleli, prav tako pa nisem več imel tega mravljinčenja. To pa je bila najbrž posledica tega, da sem okrepil tiste drobne mišice, ki jih imamo v prstih.
Na srečo, pa sem lahko večino teh vaj, oziroma praktično vse, izvajal kar sam doma, ter sem terapije rabil zgolj proti začetku, saj mi je terapevt takrat natančno predstavil vse vaje, ter za kaj se določena vaja izvaja.